Tomás Lima, convocado para representar o país no próximo WOC 2022 Portugal
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Geral
Temas gerais do clube
Treino Equinócio na Floresta
Treino Equinócio na Floresta No sábado, dia 11/09/2021, o COC preparou um dia de Orientação com dois treinos de floresta com o objetivo de manter os atletas focados na prática de orientação e dar a conhecê-la a novos praticantes. Os treinos decorreram numa área de pinhal e dunas, com uma significativa rede de caminhos. Foi utilizado
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Ori Expectativa
O COC respondeu favoravelmente ao pedido da Expectativa para que fosse preparada e montada uma actividade de Orientação para as crianças daquele ATL. Preparada a actividade pela nossa sócia e atleta Cristiana Maranhão docente no IPL da modalidade de orientação na unidade curricular de desporto de natureza, na manhã de 10
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Diário Treino Tomás Lima nas terras do Pai Natal
Encontro-me, neste momento, em Rovaniemi, a cidade do Pai Natal, no círculo polar Ártico. Após a chegada à Finlândia, na passada quinta-feira, e de umas competições menos bem conseguidas no fim de semana (estafeta no sábado e knock-out sprint no domingo), segunda-feira foi o dia da enorme viagem de 10h30
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COC no MARCO CITY RACE
Segunda prova do circuito Portugal City Race Resultados dos atletas do COC que brilharam no pódio: 1º - Juv. M – Dinis Santo 3º - Sem. M – Gabriel Braz 2º - Vet I F – Anabela Vieito 1º - Vet II F – Isabel Monteiro 3º - Vet II M – Carlos Monteiro 2º - Open
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COC Treino Natal 2020 – São Pedro de Moel
Em modo Festivo o COC prepara mais um treino para os sócios do clube, este com o sabor especial do Natal. Numa manhã solarenga, perto de duas dezenas de sócios desfrutaram da primeira prenda do dia. Um mapa rico em pormenores de relevo e micro relevo e com muitos quebras
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22º Aniversário COC || Treino – São Pedro de Moel
Para comemorar o 22º aniversário do COC, o clube preparou um treino em floresta em São Pedro de Moel e desafiou os sócios e alguns amigos de outros clubes para desfrutarem de um mapa recentemente actualizado pelo Rui Antunes, muito técnico e com muito micro relevo. Um autêntico quebra-cabeças mesmo
Read MoreTreino COC
Treino COC em floresta de pinhal, rendilhada com o seu micro relevo, a puxar pela capacidade de leitura de toda a informação, pela sua constante concentração, sempre mantendo uma ligação entre o mapa e o terreno, pois dada a grande semelhança do relevo em quase todo o mapa, a recolocação
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Oeiras e City Race
Oeiras City Race No reatamento da atividade desportiva, realizado-se domingo, 11/10, a primeira prova do circuito Portugal City Race 2020, numa organização do - CPOC Clube Português de Orientação e Corrida, que contou com uma parceria da Câmara Municipal de Oeiras. (more…)
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