Na manha de sol de domingo dia 11 de Outubro, às 9.30h iniciou-se o primeiro treino da época de 2009-2010. Treino que foi realizado no mapa de CÓS – Alcobaça com concentração junto ao Santuário de N. Sr. da Luz.
O tempo esteve de feição possiblitando um bela manha de orientação. Potenciando assim o mapa apresentado e permitindo com isso que os percursos não se tornassem excessivamente dificeis. Os percursos foram traçados pelo Nuno Ferreira e pelo Tó-Zé Silva de forma a que tivessem alguma dificuldade fisica, devido ao desnivel que o terreno apresenta, mas também e acima de tudo dificuldade técnica. O percurso longo tinha uma distância linear de 10km e com a melhor opção de 16km, o percurso médio tinha uma distância linear de 5km e com a melhor opção de 7.5km.
Estiveram nesta actividade presentes os seguintes atletas:
Para o Percurso Longo:
Daniel Marques, Carlos Antunes, Rui Pires, Luis Pires, Gonçalo Oliveira, Luis Monteiro, Nuno Neves, Paulo Santos+Horacio Brás, Tó-Zé Silva, Inacio Serralheiro, Guilherme Marques, Pedro Serralheiro, Sergio Cardoso.
Para o Percurso Médio:
Claudia Monteiro, André Coelho, Anabela Vieito, Luisa Mateus, Leonel Vieito (devido a problemas na bicicleta).
FOTOS DA ACTIVIDADE
Luis Pires
Carlos Antunes
Família Serralheiro
Guilherme Marques e Luisa Mateus
Foto do terreno
Participantes a discutir opções
Responsáveis Pelo Treino:
Nuno Ferreira
Tó-Zé Silva
