Preparação Técnica - Treinos

 

2008 - 2009

Todos os treinos têm início marcado para as 9h30

Chegados à zona do treino, os participantes encontrarão placas de sinalização a direcionar para o local exacto da concentração.

Em cada treino estarão disponiveis percursos com diversos graus de dificuldade técnica e física, adaptando-se a quem esteja a efectuar os primeiros contactos com a modalidade, a quem queira aventurar-se um bocado e para aqueles que querem aprefeiçoamente técnico evoluído.

A esta flexibilidade técnica, estará tambem associada o grau de dificuldade fisica, com percursos curtos para os jovens, e mais longos para aqueles que querem fazer exercicio fisico mais intenso.

Tabela de treinos:

data local informações
07-Set Alvados
21-Set LEIRIA CIDADE SEM CARROS em parceria com a Camara Municipal de Leiria
05-Out COIMBRÃO SIMLIS - prova integrada em actividade da empresa
12-Out Pedreanes
02-Nov Burinhosa FESTA DOS 10 ANOS DO COC
16-Nov PATAIAS
23-Nov PAREDES
30-Nov Pedrogão
14-Dez VIEIRA
21-Dez LOCAL A DEFINIR ESTÁGIO DE NATAL DE 19 A 20 DE DEZ./ ESTÁGIO ALTO RENDIMENTO
11-Jan PEDREANES
18-Jan BURINHOSA
01-Fev PATAIAS
08-Fev NAZARE
15-Mar LEIRIA
21-Mar SÃO PEDRO DIA MUNDIAL DA FLORESTA E PROVAVEL PROTOCOLO COM A CMMG
12-Abr LEIRIA
26-Abr PEDROGÃO
10-Mai PAREDES
17-Mai Marrazes SuperSprint
24-Mai PATAIAS
07-Jun VIEIRA,PEDREANES,SÃO PEDRO 1 A 7 DE JUNHO, SEMANA DO AMBIENTE E PROVAVEL PROTOCOLO COM A CMMG

 

Mapas dos locais de treino:

Alvados

 

Burinhosa

 

Coimbrão

 

Leiria

 

Marrazes

 

Nazaré

 

Praia de Paredes

 

Pataias

 

Pedreanes

 

Pedrógão

 

S. Pedro de Moel

 

 

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