Treinos 2009/2010

Chegados à zona do treino, os participantes encontrarão placas de sinalização a direccionar para o local exacto da concentração.

Em cada treino estarão disponíveis percursos com diversos graus de dificuldade técnica e física, adaptando-se a quem esteja a efectuar os primeiros contactos com a modalidade, a quem queira aventurar-se um bocado e para aqueles que querem aperfeiçoamento técnico evoluído.

A esta flexibilidade técnica, estará também associada o grau de dificuldade física, com percursos curtos para os jovens, e mais longos para aqueles que querem fazer exercício físico mais intenso.

PEDESTRE

Técnico responsável Prof. Hélder Ferreira

Dirigentes responsáveis Jorge Silva e Nuno Ferreira

20 Setembro 2009 (Domingo)

Mapa Urbano de Leiria

Horário das 10h00 às 17h00

Actividade integrada na semana da mobilidade “Leiria Cidade sem carros”

26 Setembro 2009 (Sábado)

Mapa do Facho

Horário 15h00 (ultima partida 15h30)

Actividade que precede a Assembleia Geral do COC // Reunião geral de sócios

25 Outubro 2009 (Domingo)

Mapa da Burinhosa

Horário 09h30 (ultima partida 10h00)

Treino preparatório à participação no Campeonato Ibérico em Toledo (Espanha)

22 Novembro 2009 (Domingo)

Mapa de Pataias WRE

Horário 09h30 (ultima partida 10h00)

Treino preparatório à participação na prova TP Nazaré

05 Dezembro 2009 (Sábado)

Mapa da Praia da Vieira (floresta)

Horário 15h00 (ultima partida 15h30)

02 Janeiro 2010 (Sábado)

Mapa da Nazaré (Sitio / floresta)

Horário 15h00 (ultima partida 15h30)

Treino preparatório à participação na prova TP Gafanhoeira

27 Fevereiro 2010 (Sábado)

Mapa de Pedreanes norte (Concentração no T)

Horário 15h00 (ultima partida 15h30)

20 Março 2010 (Sábado)

Mapa de Quiaios

Horário 15h00 (ultima partida 15h30)

Treino integrado no estágio GAR COC

21 Março 2010 (Domingo)

Mapa  da Leirosa (1º dia do POM)

Horário 09h30 (treino com equipas de estafetas)

Treino integrado no estágio GAR COC

16 Maio 2010 (Domingo)

Mapa das Paredes (Concentração a sul parque campismo)

Horário 09h30 (ultima partida 10h00)

Treino preparatório à participação no Campeonato Nacional Absoluto

 

BTT

 

Dirigentes Responsáveis To Zé Silva, Nuno Ferreira e Ricardo Serra

 

11 Outubro 2009 (Domingo)

Mapa de Cós (Alcobaça)

Horário 09h30 (ultima partida 10h00)

 

Treino de 28 de Fevereiro adiado devido a previsão de mau tempo.

 

16 Maio  2010 (Domingo)

Mapa de Juncalvaria (Juncal)

Horário 09h30 (ultima partida 10h00)