<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>COC - Clube de Orientação do Centro &#187; Geral</title>
	<atom:link href="http://www.coc.pt/category/geral/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.coc.pt</link>
	<description>Da floresta trazemos muitas histórias para contar, mas não deixamos mais que algumas pegadas</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 22:41:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>II ORI-BTT SOURE</title>
		<link>http://www.coc.pt/2012/01/29/ii-ori-btt-soure/</link>
		<comments>http://www.coc.pt/2012/01/29/ii-ori-btt-soure/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 17:08:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daniel Marques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
		<category><![CDATA[Ori-BTT]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coc.pt/?p=4863</guid>
		<description><![CDATA[A primeira prova da época de Ori-BTT 2012 teve lugar na vila de Soure, na zona do Baixo Mondego. Organizado pelo Ginásio Figueirese este evento contou com a presença de quase 200 atletas.  Na Classificação final por clubes o COC arrecadou o 3º lugar.  &#160; O terreno/mapa era composto por algumas ligações em alcatrão e tinha zonas de caminhos de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coc.pt/2012/01/29/ii-ori-btt-soure/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>1º Etapa Circuito Nacional de Estafetas + Ori-Alentejo + Estágio GAR</title>
		<link>http://www.coc.pt/2012/01/11/1%c2%ba-etapa-circuito-nacional-de-estafetas-ori-alentejo-estagio-gar/</link>
		<comments>http://www.coc.pt/2012/01/11/1%c2%ba-etapa-circuito-nacional-de-estafetas-ori-alentejo-estagio-gar/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 23:38:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rserra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coc.pt/?p=4816</guid>
		<description><![CDATA[No passado fim-de-semana 7 e 8 de Janeiro decorreu na Gafanhoeira em Arraiolos a primeira etapa do circuito nacional de estafetas seguido pela primeira etapa do Ori-Alentejo. Do COC participaram os atletas Catarina Ruivo, Andreia Silva, Patrícia Casalinho, Isabel Monteiro, Gildo Silva, Paulo Franco, José Bernardo, José Bolrão, Paulo Olaio, Manuel Domingues, Carlos Monteiro e [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coc.pt/2012/01/11/1%c2%ba-etapa-circuito-nacional-de-estafetas-ori-alentejo-estagio-gar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Estágio de aperfeiçoamento &#8211; Praia da Vieira e Burinhosa</title>
		<link>http://www.coc.pt/2011/11/24/estagio-de-aperfeicoamento-praia-da-vieira-e-burinhosa/</link>
		<comments>http://www.coc.pt/2011/11/24/estagio-de-aperfeicoamento-praia-da-vieira-e-burinhosa/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 22:21:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rserra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coc.pt/?p=4674</guid>
		<description><![CDATA[No passado fim-de-semana 19 e 20 de Novembro de 2011 o COC organizou mais um estágio tendo como objectivo a aprendizagem e aperfeiçoamento técnico, no âmbito da parceria com outros clubes. Do COC estiveram presentes os atletas do GAR; Andreia Silva, Patricia Casalinho, Catarina Ruivo, Inês Domingues, Joaquim Sousa, Gildo Silva e André Ramos. Estiveram [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coc.pt/2011/11/24/estagio-de-aperfeicoamento-praia-da-vieira-e-burinhosa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Campeonato Nacional Absoluto</title>
		<link>http://www.coc.pt/2011/11/02/campeonato-nacional-absoluto/</link>
		<comments>http://www.coc.pt/2011/11/02/campeonato-nacional-absoluto/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 23:24:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rserra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coc.pt/?p=4635</guid>
		<description><![CDATA[No passado fim-de-semana 29 e 30 de Outubro o COC – Clube de Orientação do Centro deslocou-se a São Pedro do Sul/ Vouzela, para participar na última etapa da Taça de Portugal de nível 1 a cargo do clube Ori-Estarreja &#8211; o Campeonato Absoluto. O COC fez-se representar com 54 atletas que aproveitaram o sol [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coc.pt/2011/11/02/campeonato-nacional-absoluto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Estágio de aperfeiçoamento – Salto, Serra da Cabreira</title>
		<link>http://www.coc.pt/2011/10/11/estagio-de-aperfeicoamento-%e2%80%93-salto-serra-da-cabreira/</link>
		<comments>http://www.coc.pt/2011/10/11/estagio-de-aperfeicoamento-%e2%80%93-salto-serra-da-cabreira/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Oct 2011 21:25:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rserra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coc.pt/?p=4554</guid>
		<description><![CDATA[Na continuação da preparação da época desportiva o COC deslocou-se até à Serra da Cabreira no passado fim de semana para participar num estágio de orientação pedestre organizado pelo .COM. Os treinos foram realizados em locais espectaculares, tanto pela sua beleza como pela sua dificuldade técnica, tendo como objectivo a preparação e aperfeiçoamento dos nossos [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coc.pt/2011/10/11/estagio-de-aperfeicoamento-%e2%80%93-salto-serra-da-cabreira/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>II Ori-BTT Idanha-a-Nova: COC obteve grande resultado</title>
		<link>http://www.coc.pt/2011/10/04/ii-ori-btt-idanha-a-nova-coc-obteve-grande-resultado/</link>
		<comments>http://www.coc.pt/2011/10/04/ii-ori-btt-idanha-a-nova-coc-obteve-grande-resultado/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2011 21:20:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daniel Marques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
		<category><![CDATA[Ori-BTT]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coc.pt/?p=4543</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Foi em Alcafozes, mais precisamente no Santuário da Nossa Senhora do Loreto (Padroeira Universal da Aviação) que decorreu o II Ori-BTT Idanha-a-Nova. Os terrenos da Beira Interior Sul são caracterizados por caminhos rápidos de terra-batida e desníveis acentuados, deste modo os mapas não apresentaram muita dificuldade técnica, sendo a vertente física o maior desafio para os atletas. O COC obteve grandes resultados com [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coc.pt/2011/10/04/ii-ori-btt-idanha-a-nova-coc-obteve-grande-resultado/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>COC em Sintra para o VIII Open do CAOS</title>
		<link>http://www.coc.pt/2011/09/27/coc-em-sintra-para-o-viii-open-do-caos/</link>
		<comments>http://www.coc.pt/2011/09/27/coc-em-sintra-para-o-viii-open-do-caos/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Sep 2011 22:58:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rserra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coc.pt/?p=4527</guid>
		<description><![CDATA[No passado fim-de-semana de 24 e 25 de Setembro decorreu em Azenhas do Mar e na Ericeira o VIII Open de Orientação Pedestre, organizado pelo CAOS e pontuável para o ranking da taça de Portugal. O COC &#8211; Clube de Orientação do Centro marcou presença com 48 atletas distribuídos pelos vários escalões, aproveitando o fim-de-semana [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coc.pt/2011/09/27/coc-em-sintra-para-o-viii-open-do-caos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>I troféu Cuidad de Petrer &#124; XIX Campeonato Ibérico &#124; XVII Taça dos Países Latinos</title>
		<link>http://www.coc.pt/2011/09/23/i-trofeu-cuidad-de-petrer-xix-campeonato-iberico-xvii-taca-dos-paises-latinos/</link>
		<comments>http://www.coc.pt/2011/09/23/i-trofeu-cuidad-de-petrer-xix-campeonato-iberico-xvii-taca-dos-paises-latinos/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Sep 2011 22:42:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rserra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coc.pt/?p=4506</guid>
		<description><![CDATA[No fim-de-semana de 17 a 18 de Setembro decorreu em Petrer, Espanha, o I troféu Cuidad de Petrer conjuntamente com o XIX Campeonato Ibérico e a XVII Taça dos Países Latinos. Tendo como objectivo principal a manutenção do Clube de Orientação do Centro no primeiro lugar da Taça de Portugal de clubes, a nossa família [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coc.pt/2011/09/23/i-trofeu-cuidad-de-petrer-xix-campeonato-iberico-xvii-taca-dos-paises-latinos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ainda os terrenos do WOC / O Festival 2011</title>
		<link>http://www.coc.pt/2011/09/07/ainda-os-terrenos-do-woc-2011-%e2%80%93-o-festival-2011/</link>
		<comments>http://www.coc.pt/2011/09/07/ainda-os-terrenos-do-woc-2011-%e2%80%93-o-festival-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Sep 2011 21:38:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>c.monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coc.pt/?p=4482</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Na mão esquerda o Leonel leva a sua máquina de filmar Veja uns minutos de imagens recolhidas em plena prova e bem no meio da floresta. Sempre na vanguarda das tecnologias da imagem e do vídeo, Leonel Vieito participou no O Festival levando consigo em algumas etapas uma máquina de filmar bem mais pequena [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coc.pt/2011/09/07/ainda-os-terrenos-do-woc-2011-%e2%80%93-o-festival-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>VII Ori-BTT CPOC: COC com 5 posições de Pódio e 3º Lugar por Clubes</title>
		<link>http://www.coc.pt/2011/09/06/vii-ori-btt-cpoc-coc-com-5-posicoes-de-podio-e-3%c2%ba-lugar-por-clubes/</link>
		<comments>http://www.coc.pt/2011/09/06/vii-ori-btt-cpoc-coc-com-5-posicoes-de-podio-e-3%c2%ba-lugar-por-clubes/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 08:53:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daniel Marques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
		<category><![CDATA[Ori-BTT]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.coc.pt/?p=4444</guid>
		<description><![CDATA[&#160; O 7º Ori-BTT do CPOC teve como palco a fabulosa Serra de Sintra, um mapa pouco interessante no que toca a rede de caminhos, mas com desniveis muito acentuados. O COC marcou presença com 15 atletas, 5 dos quais com posição de pódio, obtendo o 3º lugar por Clubes.  Resultados dos atletas do COC: 1ª [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.coc.pt/2011/09/06/vii-ori-btt-cpoc-coc-com-5-posicoes-de-podio-e-3%c2%ba-lugar-por-clubes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

