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	<title>COC - Clube de Orientação do Centro &#187; Clube</title>
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	<description>Da floresta trazemos muitas histórias para contar, mas não deixamos mais que algumas pegadas</description>
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		<title>Patrícia Casalinho na selecção nacional de seniores femininos</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 23:50:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A nossa atleta de Damas Elite, Patrícia Casalinho, foi convocada para representar Portugal na 1ª Taça da Confederação das Federações de Orientação Mediterrânicos. As provas irão realizar-se em Alicante, Espanha, nos dias 11 e 12 de Fevereiro de 2012. Este troféu é disputado em simultâneo com o XII Troféu Internacional de Orientação da Costa Blanca. [...]]]></description>
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		<title>Meeting Internacional de Arronches</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 23:40:21 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Pedestre]]></category>

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		<description><![CDATA[No passado fim-de-semana 14 e 15 de Janeiro decorreu o Meeting Internacional de Arronches, prova inserida no calendário da FPO, pontuável para a Taça de Portugal e para o World Ranking Event (WRE). A organização esteve a cargo da Associação de Deficientes das Forças Armadas (ADFA) em mapas desenhados pelos cartógrafos Alexandre Reis e Valdemar [...]]]></description>
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		<title>Acção na Ásia</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 15:46:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>c.monteiro</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A família Sacchetti, dignos atletas do COC, distante fisicamente de Portugal mas sempre bem perto de toda a sua “família COC”, decidiu comemorar o Natal 2011 de uma forma especial implementando a Acção na Ásia. Depois das aventuras na Austrália, foi altura de voltar às florestas de Hong-Kong, para participar nas comemorações dos 30 anos [...]]]></description>
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		<title>Festa de Natal COC</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 00:30:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[No passado Domingo decorreu a festa de Natal do COC. Este ano foi possível juntar uma grande parte dos elementos do clube, 117  para ser exacto, juntamente com mais alguns amigos e apoiantes do Clube. O encontro realizou-se no Regimento de Artilharia nº4 &#8211; RA4, com o qual temos já uma longa e saudável parceria. [...]]]></description>
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		<title>Joaquim Sousa na 16ª Gala da Confederação do Desporto</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 23:21:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Realizou-se no passado dia 8 de Novembro no Casino Estoril a 16ª Gala da confederação do desporto, onde os atletas, equipas, treinadores, dirigentes,entre outros, são galardoados pelos seus feitos desportivos durante a ultima época. A Orientação também foi galardoada, e com um atleta do COC, o Joaquim Sousa, a quem foi atribuída a menção “personalidade [...]]]></description>
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		<title>Assemleia Geral do COC</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Sep 2011 21:23:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>c.monteiro</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Com a presença de 42 sócios realizou-se a Assembleia Geral do COC, actividade que foi precedida pela realização de um treino de pedestre no mapa de Pedreanes. Foram preparados pelo Prof Helder Ferreira 2 percursos, que os participantes escolhiam em função dos seus conhecimentos técnicos, da sua condição fisica ou da sua ambição e objectivos. [...]]]></description>
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		<title>13º GP do RA4 &#8211; Campeonato Nacional Universitário</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 18:55:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>c.monteiro</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A 13ª edição do GP do RA4, este ano prova local, contou com a participação de 262 atletas, dos quais 91 em escalões abertos, destes destacando-se considerável numero em pares e grupos. Em simultâneo e numa parceria a 3 RA4, COC e FADU, disputou-se o Campeonato Nacional Universitário, o que veio ajudar ao brilhantismo da [...]]]></description>
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		<title>2ª Prova de Orientação dos Bombeiros Voluntários da Marinha Grande</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Apr 2011 13:06:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Disputou-se na manhã de 2 de Abril uma prova de orientação pedestre onde a solidariedade foi a causa importante. Os Bombeiros Voluntários da Marinha Grande, movidos pela necessidade de adquirirem uma nova ambulância, levaram a cabo diversas organizações e iniciativas com vista à angariação de fundos, onde se enquadrou esta prova de orientação. O COC, [...]]]></description>
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		<title>Convite &#8211; Festa Natal COC 2010</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Nov 2010 15:19:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[]]></description>
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		<title>Relatório de Actividades 2009/2010</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Nov 2010 17:47:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>d.santo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Já se encontra disponivel o Relatório de de Actividades da época 2009/2010 no separador das actividades. Clica aqui para ver plano.]]></description>
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